Formålet med psykoterapi er først og fremmest at lære sig selv bedre at kende. Samtalebehandling kan være en hjælp, når der opstår problemer med at klare hverdagen med de sædvanlige livsstrategier eller når det er svært at finde mening og retning i livet.
Efter en eller flere orienterende samtaler, hvor vi sammen indkredser problemets omfang og baggrund, bliver vi enige om formålet med og omfanget af behandlingsforløbet.
På den korte bane kan mål for psykoterapien f.eks. være: symptomlettelse og støtte til at klare en vanskelig periode eller overgang i livet.
På den lange bane kan der arbejdes med personlig udvikling. Herunder bedring af relationer til andre mennesker samt øget selvindsigt og øget oplevelse af at være herre over eget liv.