I situationer hvor man mister en nærtstående person eller bliver udsat for meget belastende oplevelser, kan det være hjælpsomt at tale med en psykolog om sit tab eller traume.
Hensigten med sorg-og kriseterapi er at give hjælp til at bearbejde tabet eller traumet, indstille sig på sin nye situation, så man trods smerten ved tabet/oplevelsen kan hengive sig til livet igen.